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第三，节后上班，适当和同事聊聊天，缓解工作的疲劳感，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书等自我放松的方法减轻节后综合征。工作半个小时左右应该自己休息一下，做一做深呼吸。根据研究，人的注意力大约持续半小时之后开始减弱，这时适度的休息不但可以提升专注力，更重要的是可以改变一下已经保持很久的姿势。此时，最好的运动就是伸展运动，从肩颈、腰背到四肢，让绷紧的肌肉伸展、拉长。

在种群调控之外，有关部门还做出了一些尝试。将野猪调出“三有”名录后，按照新修订的野生动物保护法，其造成的损失仍属于致害补偿范围，受损群众仍可以依法获得补偿。据媒体报道，2022年起，浦口在南京市范围内率先发起了野生动物致害政府救助责任保险。截至目前，理赔总计290多起，理赔金额超过150万元，其中95%以上是农作物损害险。

青海海北州委副书记、州长张胜源在发言中表示，未来，该州将重点依托“两馆一院一址”，打造红色演艺、红色线路、红色研学等特色IP，积极培育红色文化旅游新业态。

匈牙利坐落于“欧洲心脏”地带，被誉为“蓝色多瑙河上的明珠”，是通向欧盟的重要门户，是共建“一带一路”合作的坚定伙伴，在汽车、电子、通信、生物制药、酿酒等行业拥有独特优势。

发展教育以启迪民智，是贡王最大的梦想。学堂不收取任何费用，男女均招，各民族学生混班，无论是贵族还是平民都一视同仁。为了扩大招生，甚至给送孩子入学的家庭减免税收。在师资队伍建设方面，贡王不惜重金，招贤纳士、广聘人才，曾聘请江南名士任教。在课程设置上，除蒙汉文《三字经》《千字文》《四书》《五经》外，还开设算术、科学、书法、绘画、音乐、体育等课程。